Notre C(h)œur

Une alchimie de talents aux compétences complémentaires.

Nous avons fait de ce que nous aimons, un métier vibrant au service du développement humain dans l’entreprise, que nous partageons avec enthousiasme, joie et passion.


Notre devise : Etre sérieux sans se prendre au sérieux !


Ce en quoi notre c(h)œur croit

Toute connaissance n’a de sens et de valeur intrinsèque que si elle s’est précédemment accompagnée d’une émotion ou d’une sensation sinon elle est inutile. Nous privilégions l’intelligence émotionnelle, l’humilité, l’intégrité, le cœur, la créativité et l’expérience à toute une batterie de diplômes ne garantissant aucun savoir-être... Les élèves oubliant généralement 90% de la théorie qui leur est enseignée au bout de 30 jours, quand ce n’est pas dans les heures qui suivent la fin de la classe.


Les membres qui composent notre c(h)œur ont connu les bancs de l’école mais aussi l’échec et les leçons de la vie dont ils se sont enrichis et sortis plus forts. Ils ont su garder le Nord malgré les épreuves et ont le courage d’être les entrepreneurs de leur vie. Mettre leurs connaissances et leurs talents à votre service est une motivation de chaque instant qui contribue à leur épanouissement.


Un c(h)œur multi culturel issu du monde artistique, sportif et des sciences humaines

Des artisans du bonheur et du changement, tous indépendants, autonomes, experts dans leur domaine et affiliés à aucun groupe ! C’est ce qui garantit l’indépendance de leurs points de vue et la liberté de leurs actions.

Ils ont souvent changé de vie pour vivre alignés avec leurs valeurs humanistes en se formant à un métier de cœur et non pas de raison. Que vous soyez salariés ou haut cadres dirigeants, vous serez avant tout pour eux, des êtres humains dotés de grandes ressources qui ne demandent qu’à émerger.



Le GPS du Travail®

c’est aussi

Un Groupement Professionnel de Sophrologues du Travail® qui a à cœur de transmettre cette discipline tout-en-un aux dirigeants et aux équipes qui souhaitent prendre de la hauteur. Ils bénéficient tous d’une expérience de plusieurs années dans le secteur de l’entreprise ou dans le milieu sportif de haut niveau ou dans les relations humaines. Ils ont suivi une formation certifiante en sophrologie de plus de 400 heures échelonnées sur 2 ans, qui les a conduits à une vraie transformation personnelle. Cette belle discipline coule dans leurs veines ! Ils la transmettent autour d’eux avec cœur et passion.

Angélique Pougnas

Fondatrice du GPS du travail et du Slow team-building®

Une triple compétence permettant de réinventer le team-building
Photo Angelique


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Depuis 1993

Organisatrice de séjours corporate dans le secteur du tourisme d’affaires pour de grands groupes nationaux comme internationaux mais aussi pour le compte d’agences événementielles.
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Depuis 2004

Conceptrice de programmes team-building et incentive en Provence en tant que fondatrice d’APC Organisation.
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Depuis 2015

Sophrologue du Travail®

C’est en 2013, complètement transformée par les bienfaits spectaculaires et rapides que la sophrologie a produit sur sa propre personne que la formation au métier de sophrologue s’est naturellement imposée à elle comme une évidence. Elle enrichit régulièrement ses connaissances en la matière et a notamment suivi un cycle MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) et une formation en gestion du stress et risques psychosociaux.

Son leitmotiv

Rendre le plus grand nombre autonome de son mieux-être et de la qualité de ses échanges avec les autres grâce à une approche ludique, simple, vraie, sensée, bienveillante, naturelle et durable... Et ça marche !
  • Gandhi

    « Sois le changement que tu veux voir dans le monde. »
  • Gandhi

    « Vis comme si tu devais mourir demain. Apprends comme si tu devais vivre toujours. »
  • Saint Exupéry, Le Petit Prince

    « On ne voit bien qu’avec le cœur, l’essentiel est invisible pour les yeux. »
  • Marcel Proust

    «Le véritable voyage de découverte ne consiste pas à chercher de nouveaux paysages mais à avoir de nouveaux yeux. »
  • Confucius

    « L’ouvrier qui veut bien faire son travail doit commencer par aiguiser ses instruments.»
  • Gérard de Nerval

    « L’expérience de chacun est le trésor de tous. »
  • Nelson Mandela

    « Je ne perds jamais : sois je gagne, soit j’apprends. »
  • René Descartes

    « Ce n’est pas assez d’avoir l’esprit bon, mais le principal est de l’appliquer bien. »
  • Voltaire

    « J’ai décidé d’être heureux, c’est bon pour la santé. »
  • Mark Twain

    « Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait. »
  • Steve Jobs

    « Ayez le courage de suivre votre cœur et votre intuition, eux seuls savent déjà ce que vous voulez vraiment devenir. »

Une approche utile en entreprise

Selon vous, construit-on un mur solide avec des briques poreuses ?

Non, et c’est pareil dans le team-building tout comme dans les programmes de coaching ou de formation d’équipe. Sans avoir travaillé sur sa propre stabilité, on ne peut pas créer de liens stables avec les autres, ça ne marche pas ! Toute action négligeant le mieux-être de l’individu au profit unique du mieux faire ensemble s’apparente à une activité creuse qui n’a pas d’effet positif à long terme. Or cela peut être tellement plus avec davantage de bon(s) sens.



Respirez d'abord !

Non ce n’est pas égoïste, c’est juste du bon sens pour pouvoir mieux travailler avec les autres.

La Sophrologie du travail ® késako ?

Une discipline d’entraînement corporel et mental tout-en-un, utile à l’individu comme au collectif

Relacher

Pour se libérer des tensions physiques et mentales

Respirer

Pour se réguler, s’oxygéner, se reconnecter à son corps, récupérer et se (re)dynamiser

Observer

Pour se détacher des pensées automatiques parasites et vivre l’instant présent avec lucidité

Visualiser

Pour activer et optimiser son potentiel ressourçant et mobiliser ses capacités physiques et mentales au bon moment

Positiver

Pour développer un regard bienveillant optimiste et motivant, utile à son équilibre quotidien

Les de la Sophrologie du travail®

  • Discipline tout-en-un adaptée à votre univers professionnel, issue de différentes techniques orientales (yoga, zen, méditation) et occidentales (cohérence cardiaque, psychologie positive, phénoménologie, communication non violente, training autogène de Schultz, relaxation progressive de Jacobsen).
  • Séance réalisée debout ou assis sur une chaise sans tenue vestimentaire particulière et pouvant s’adapter à l’environnement du moment.
  • Facilement reproductible n’importe où et n’importe quand en quelques minutes, au sein de votre entreprise ou à l’extérieur.
  • Laïque, apolitique et contribuant durablement à la performance individuelle et collective.
  • Pratique autonome acquise après un entraînement régulier guidé par un sophrologue du Travail®, nécessitant environ 8 à 12 séances selon les cas.
  • Méthode existentielle sans but spirituel permettant de muscler sa conscience, sa lucidité et ses capacités positives !

La Sophrologie du travail®, ce n'est pas

  • Mystique : pas de bougie, de tapis au sol, ni de musique planante !
  • Une énième formation théorique qui sature un peu plus votre cerveau.
  • De la relaxation qui endort, ni de l’hypnose car il n’y a pas d’induction.
  • Une thérapie ou une séance animée par un psychologue qui décortique et analyse tous vos faits et gestes inconscients.
  • Une discipline qui traite de la souffrance ! L’étymologie grecque du mot « Sophrologie » (Sos Phren Logos) signifie « l’étude de la conscience en harmonie » et non pas « souffrance »
  • Du coaching vous conduisant à la réalisation de nouveaux objectifs à atteindre.
  • Une discipline qui ne se pratique qu’en dehors des heures du travail car la sophrologie du travail®, comme son nom l’indique, est adaptée au monde du travail! Elle contribue à la performance professionnelle individuelle et collective au même titre qu’une session de formation ou de coaching.

Médias

Pour le GPS du Travail, le bouche à oreille est le meilleur des médias.

Voici quelques références qui inspirent notre c(h)œur et vous inspireront nous l’espérons.

Notre approche vous inspire ?

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